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如何快速适应塑胶跑道的环境随着人们对健康意识的不断提高，越来越多的人开始关注运动。而塑胶跑道作为一种运动场地，因其环保、耐用、舒适等特点，被广泛应用于学校、社区、体育场馆等场所。然而，对于初次接触塑胶跑道的人来说，适应塑胶跑道的环境并不是一件容易的事情。本文将从运动前的准备、正确的跑步姿势以及适应期的缓解等方面，为大家......
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